Natur - Retreat
13.09 - 15.09.2024
Waldkraftplatz zwischen Bad Kissingen und Schweinfurt
Möchtest du deine Naturverbindung stärken ?
Verbundenheit und Gemeinschaft erfahren ?
Innehalten vom ständigen "Tun und Machen" ?
Dich selbst neu entdecken und spüren, was macht lebendig - glücklich und gesund ?
Ein ganzes Wochenende für deine Wildheit in natürlicher Umgebung und Gemeinschaft widmen wir uns diesen und weiteren Fragen. Ganz ohne elektrische Geräte und anderen unnatürlichen Stimulanzien werden wir zwei Nächte draußen verbringen – Raus aus dem gewohnten Umfeld.
Ein Einstieg in Natur- und Wildniswissen, Naturrituale, kreatives Handwerk, Lagerfeuerküche, Musik und Klang sowie Achtsamkeit und Selbsterforschung.
Ein lebendiger Rahmen im Austausch und der Entdeckung deiner Gaben und Potentiale. Zeit für Dich allein und auch im Kreise der Gemeinschaft. Ein Raum, um deine Achtsamkeit zu schärfen und dein Urvertrauen zu stärken.
Unser Kraftplatz
Der Kraftplatz, mitten in der Natur, ist aus eigener, kreativer Schöpferkraft mit viel Liebe und Handarbeit entstanden. Ein Ort der Begegnungen, um heilsame Erfahrungen für sich und in Gemeinschaft machen zu können.
Was erwartet Dich
* Nicht zerdenken sondern erspüren
Behutsames, achtsames Hintasten und Einlassen dessen, was erlebt werden möchte
Wir atmen verbunden, sitzen & meditieren an Bäumen, lauschen Klängen, singen & tönen, betreten heilige Räume, verbinden uns im Kreis, öffnen unser Herz und kommen ganz tief mit uns selbst in Kontakt. Dabei laden wir die Naturkräfte ein, die uns auf diesem Wege begleiten und unterstützen.
* Natur mit allen Sinnen erl(i)eben und als Spiegel der Seele erfahren
Aus dem Viel ins Wenig eintauchen. Aus der reizüberfluteten Welt in die Einfachheit und innere Stille finden. Mit Hilfe der Natur und einem liebevoll vorbereiteten Begegnungsfeld mögliche Antworten auf die eigene Sinnsuche erhalten. Natur als lebendigen heiligen Raum erleben.
* Ich nehme mich selbst an die Hand und übernehme Verantwortung
Lebensherausforderungen laden uns dazu ein, genauer hinzusehen und hinzuspüren. Sich selbst oder andere Menschen zu bemitleiden, bringt keine nachhaltige und zufriedenstellende Veränderung. Wir sind alle mit wertvollen Schätzen ausgestattet und dürfen uns als LebensGestalter selbst an die Hand nehmen.
Als Wegbegleiter zeigen wir dir Möglichkeiten auf, die deinen Werkzeugkasten erweitern und dich dabei unterstütze können, mehr mit dir in Harmonie zu kommen.
* Entfalte deine kreative Schöpferkraft
Lass deine Kreativität freien Lauf und entdecke die Wunder in dir. Erschaffe mit deinen Händen dein ganz eigenes Kunsthandwerk.
* Die Kraft des Kreises und der Naturelemente
Wir versammeln uns im Kreis, teilen, lauschen, wir kochen und erleben uns am wärmenden Feuer, verstärken unsere Lebenskraft in Verbindung und Gemeinschaft. Wir erleben den natürlich Rhythmus der Natur und deren Elemente, Feuer – Erde – Wasser – Luft.
Mögliche Methoden und Inhalte
* Die Kraft der Natur spüren – Waldbaden – die Natur als Wegweiser und Spiegel deiner Selbst
* Musik und Klang (Singkreis und Klangheilung)
* Körper-/ Energie- und Atemarbeit
* Bewusstseinsentwicklung
* Kakaozeremonie
* NaturRituale und die kraftvolle Erfahrung mit den Elementen
* Naturhandwerk
* heimische Wildpflanzen & wilde Küche am offenen Lagerfeuer
* Ko-kreatives Für- und Miteinander (Raum für Stille und Ausdruck)
* Kreiskultur in Verbindung und Gemeinschaft
Verpflegung
Wir möchten bewusst weniger und achtsamer essen, um den Körper zu entlasten und den Geist zu klären und somit die Erfahrungen in der Natur intensiver erleben zu können.
Am Ankunftstag wird es am frühen Abend eine deftige vegane Gemüsesuppe am Feuer geben. Diese werden wir in der Gemeinschaft zubereiten.
Früh morgens gibt es Nüsse und Obst, um achtsam und klar in den Tag zu starten. Wer möchte kann gegen Mittag ein nährendes Porrige oder einen kleinen Snack zu sich nehmen. Auch besteht die Möglichkeit (je nach Vorkommen), heimische Wildpflanzen mit zu verarbeiten.
Alle Nahrungsmittel sind selbstverständlich biologisch und wenn möglich regional bezogen.
Bei Unverträglichkeiten und speziellen Bedürfnissen, bitte ich dich dies vorab mit mir zu kommunizieren.
Vorbereitung
Das Retreat beginnt am Freitag um 16:00 Uhr und endet bis ca. 16 Uhr am Sonntag.
Die beste Vorbereitung für unser Retreat ist, wenn du dich ohne Erwartungen öffnest um Dich selbst und die Natur neu zu erfahren. Die Seminartage sind ein in sich abgeschlossener Prozess, unabhängig davon, was du zuvor erlebt hast. Spüre gerne selbst intuitiv welche Vorbereitungen für Dich wichtig sind, hier gibt es keine vorgegebenen Konzepte, nur deine eigene innere Stimme.
Die Seminartage sind nur für Dich, so schließe bitte alle wichtigen Erledigungen Zuhause ab.
Schlafen kannst du gerne auf dem Waldboden (mit passender Unterlage) oder direkt an der Feuerstelle. Gerne kannst du aber auch ein kleines Zelt oder eine Hängematte mitbringen. Nächte unter dem freiem Sternenhimmel zu verbringen, tragen jedenfalls eine ganz besondere Magie in sich.
Für den natürlichen Prozess des Menschen haben wir eine Kompost-Toilette gebaut und einen kleinen Bereich, indem ihr euch Waschen und ein bisschen kultivieren könnt.
Vier Wochen vor dem Retreat bekommst du von mir eine Begrüßungsmail mit allen wichtigen Informationen (Standort, Packliste, Näheres zum Inhalt & Ablauf). Hier lernen wir uns bereits besser kennen, sind virtuell schon verbunden und es kann nochmals auf offene Fragen eingegangen werden.
Retreatleitung
